Il GYROTONIC è un sistema di movimento adattabile a molteplici richieste. Si basa su movimenti circolari e tridimensionali accompagnati da respirazioni specifiche che mettono in moto l’intero organismo, dall’apparato muscolo-scheletrico, alle viscere, alla circolazione sanguigna e linfatica, al sistema nervoso.
È un metodo che, grazie all’utilizzo di macchinari specifici, consente di lavorare su:
- Riequilibrio posturale ed allineamento della colonna vertebrale
- Allenamento amatoriale e per sportivi di tutti i livelli
- Allenamento per ballerini
- Pre e post partum
- Recupero da traumi ed infortuni
- Benessere psicofisico
- Respirazione
Non ci sono limiti di età per praticarlo in quanto le sedute sono individuali e personalizzate su richieste specifiche da parte del nostro assistito. Per questa ragione è un attività indicata anche per chi ha delle disabilità.
La lezione dura circa 60 minuti e si pratica con abbigliamento comodo e a piedi scalzi.
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